Ontspanningssessie in de Yurt

Even heel diep ontspannen. Genietend van de rust en ruimte in de Yurt. Je lichaam en binnenwereld liefdevolle aandacht geven. Spanning loslaten waarna er diepe rust ontstaat. Waarna je met nieuwe inzichten en inspiratie weer naar buiten mag gaan.

Een Ontspaningssessie in de Yurt is laagdrempelig en open voor iedereen. Voor degene die een Reiki Behandeling of Familieopstelling nog spannend vindt. Een sessie waarbij je even kan proeven hoe het is om in een diepere frequentie van bewustzijn te zakken. Lichaam en geest te voeden.

Ik combineer Yoga Nidra met visualisatie technieken. Na afloop kletsen we na en schrijf ik een persoonlijk gedicht over wat het leven brengt. Deze sessie is ook te boeken in duo-vorm of in groepsverband. Een ontspanningssessie duurt 1 uur en heeft een waarde van 60 euro.

Waarbij je zakt naar een stadium tussen waken en slapen.

Als je deze staat van zijn bereikt, vloeit de spanning zowel uit je lichaam als uit je hoofd weg.

De wereld van nu kan snel gaan. Voor je het weet ben je gevuld met informatie van buitenaf, de prikkels van Social Media zijn eindeloos en met de snelheid waarin we soms leven is de stilte soms iets wat we bewust mogen opzoeken.

Want daar in de stilte, waar niks moet en alles mag, kun je verbinden met je gevoel en creatieve kant. De diepere essentie in jezelf die vol wijsheid zit en precies weet wat goed is voor jou om te doen. Wellicht zijn er nog emoties die losgelaten mogen worden, is het tijd voor een nieuwe keuze of wil je juist even zeggen hoe trots je op jezelf bent.

Om contact te maken met deze innerlijke wijsheid, zakken we naar een diepe frequentie van ontspanning.

Yoga Nidra betekent letterlijk “yoga slaap” of “slaap van de yogi”. Waarbij je zakt naar een stadium tussen waken en slapen waarin je niet meer echt wakker bent maar ook niet slaapt. Als je deze staat van zijn bereikt, vloeit de spanning zowel uit je lichaam als uit je hoofd weg.

Deze vorm van Yoga doe je liggend met een dekentje over je heen. Je laat je begeleiden door mijn stem die je door de verschillende fases heen begeleidt. Je krijgt er een leeg hoofd van en wordt helder. Hierdoor komen intenties en woorden ook veel beter binnen.

De Yurt is een magische ruimte om dit te omarmen. Het voelt als een veilige warme ruimte die, waarna je binnenstapt, vanzelf al veel stilte brengt. Ze is omringt door een prachtig natuur terrein. Daar waar bomen dieren ontmoeten en alles meebeweegt met de stroom van de seizoenen. Iets waar wij als mensen veel van kunnen leren.



Wanneer we ontwaken uit de sessie kijken we even bewust naar wat de helderheid ons brengt. Juist die woorden die gevoeld zijn gebruik ik in het woordenkunstwerk dat ik maak. Hierdoor heb je concrete woorden die je mee kan nemen naar buiten, en je in het dagdagelijkse ook terugbrengen naar dat wat stilte ons bracht.                       

Een sessie volgen in duo vorm of met een groep kan ook...

Mocht je het leuk vinden om samen met iemand een sessie te komen volgen ben je van harte welkom. Het is prachtig om deze ervaring samen mee te maken. Om zo ook met elkaar op dieper niveau te mogen verbinden. Als jullie willen kan ik ook een verse lunch maken en wordt het een filo-Soof-isch mini-retraite. Deze prijzen zijn in overleg nadat we samen een passende vorm gevonden hebben. Voel je vrij om mij te contacteren als je vragen hebt.

Een mini-retraite is ook mooi als viering voor een verjaardag of voor een ander bijzonder moment.

Zo welkom ♥

Kom jij gezellig langs in de yurt?

Als je voelt dat je graag wil komen, kom! Lijkt me leuk om samen op avontuur te gaan. De waarde van een ontspanningssessie is 60 euro inclusief btw en zal ongeveer 1 uur duren.

Contact mij door hier te klikken.

Liefs en veel warmte,

Soof

TERUG